六車奈々のインスタグラム(nanarokusha) - 12月23日 20時35分

今日は、オンライン講演でした。
テーマは、『ストレスと幸せホルモン』。
ストレスは、働く人の永遠の課題だよね。

ストレスコントロールのオススメはいくつかあるけれど、涙活もその一つ。『泣くこと』は人間だけができる、究極のストレス解消法なのだ^ ^

悲しくなくても、辛くなくても、
感動する映画などを見て、定期的に泣いてみてね。

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