六車奈々さんのインスタグラム写真 - (六車奈々Instagram)「今日は、オンライン講演でした。 テーマは、『ストレスと幸せホルモン』。 ストレスは、働く人の永遠の課題だよね。  ストレスコントロールのオススメはいくつかあるけれど、涙活もその一つ。『泣くこと』は人間だけができる、究極のストレス解消法なのだ^ ^  悲しくなくても、辛くなくても、 感動する映画などを見て、定期的に泣いてみてね。  #ストレス #ストレス発散  #ストレス解消法  #セロトニン #幸せホルモン #マンガン  #時間割美容  #美食同源  #インナービューティー  #六車奈々 #働くママ  #ワーママ #アラフィフ   #workingmama #fashion #beauty #smile  #fashion #japanese #japan #japanesebeauty」12月23日 20時35分 - nanarokusha

六車奈々のインスタグラム(nanarokusha) - 12月23日 20時35分


今日は、オンライン講演でした。
テーマは、『ストレスと幸せホルモン』。
ストレスは、働く人の永遠の課題だよね。

ストレスコントロールのオススメはいくつかあるけれど、涙活もその一つ。『泣くこと』は人間だけができる、究極のストレス解消法なのだ^ ^

悲しくなくても、辛くなくても、
感動する映画などを見て、定期的に泣いてみてね。

#ストレス
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2020/12/23

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