菅長愛子さんのインスタグラム写真 - (菅長愛子Instagram)「👩‍🍳🫑🫑∞ #無限ツナピーマン  #ピーマンレシピ  #つかいきりレシピ   ①ピーマンを細切りにカット ②ツナ缶の油を切る ③フライパンにごま油を温め、ピーマンとツナを炒める ④醤油🥄小1、みりん🥄小1、だしの素🥄小1/2、白ゴマ🥄小1を入れて混ぜれば完成  ピーマンが余ってしまったので。 あと一品欲しい時とか、お酒のつまみにぜひ😋  #cookingram  #foodstagram  #ダイエット  #ダイエットメニュー  #ダイエットご飯  #ご飯  #つくりおき  #メニュー  #献立 #おうちご飯  #トレーニング女子  #料理上手になりたい  #健康  #ダイエット飯 #ヘルシー料理  #手料理  #昼ごはん  #ランチ  #晩御飯 #夜ご飯  #サラダ  #献立  #レシピ  #recipe  #自炊記録 #自己満  #ヘルシーメニュー好きと繋がりたい」12月23日 14時32分 - aiko_suganaga

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