ドクターズナチュラルレシピのインスタグラム(dr.s_natural_recipe) - 12月22日 18時27分
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*チョコ味のプロテインでヘルシーなスイーツドリンクを作ろう♪
【 #ボタニカルライフプロテイン チョコ味 】
チョコレートのような甘い味わいで
女性に人気の「ボタニカルライフプロテイン チョコ味」🍫✨
100%植物性のプロテインと甘酒を使ったヘルシーな
#ヴィーガンスムージー のレシピをご紹介♪
「甘酒でつくるヴィーガンチョコレートスムージー」
<材料>
・ボタニカルライフプロティン(チョコレート味) 大さじ2
・水または豆乳 200ml
・ココナッツクリーム 1缶 (全脂肪のもの)
・甘酒 大さじ1
・バナナ 適量
・シナモン 適量
<作り方>
①ボタニカルライフプロティン大さじ2杯を水、または豆乳200mlに溶かす。
②ココナッツクリームを冷蔵庫で一晩冷やし脂肪分と水を分離させておき、脂肪分だけを取り出す。
③②に甘酒大さじ1を加えて泡立て器でしっかり泡立てる。
④①に③でホイップしたココナッツクリームを乗せバナナをトッピングしてシナモンを振りかけて完成★
ボタニカルライフプロテインは100%植物性のソイプロテインなので、
ヴィーガンの方にもオススメ♪
女性の身体に必要なタンパク質と
約20種類のスーパーフードの栄養素が1杯で補給できる
チョコ味のプロテインはアレンジ自由自在◎
お好みのアレンジをして毎日続けてみてくださいね🍫♪
詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨
☞@ドクターズナチュラルレシピ
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2020/12/22