紺谷みえこのインスタグラム(mieko113081) - 12月16日 18時30分

忙しい12月。皆さんご自愛くださいね♡

こちらはストレスや生活週間で浅くなりがちな呼吸を、
深く心地良い呼吸へもたらしてくれるオイル
@shigeta_japan
🌱成分🌿
ユーカリ→呼吸器系の不調をやわらげる
ラヴァンジン→呼吸器系の不調をやわらげる
ローズマリー→風邪の症状を改善

朝や夜、3〜5滴を手に取って
喉から胸にかけてさすりながらつけるの♡
ストレッチしながら腹式呼吸を意識すると
自律神経が整うよ🦢

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