黛英里佳のインスタグラム(erikamayuzumi_official) - 12月9日 14時48分
ファスティング回復食2日目🙌
もずく
厚揚げと白菜、ネギ、キクラゲの中華煮
ひじきの白あえ
春菊のナムル
ふろふき大根
自家製糠漬け
昨夜の残りのなめことネギの味噌汁
炭水化物は明日から☺️
ただいま酵素玄米仕込み中です😋
#ファスティング#回復食#糠漬けはじめました
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2020/12/9
