MariIryuさんのインスタグラム写真 - (MariIryuInstagram)「筋トレで超重要なのは「アレ」でした🙊❗️ 同じ時間を使って筋トレするならこの上なく効率的にやりたいですよね☺︎🔥 \より詳しい解説はブログにて公開中/ ブログのURLはプロフに貼ってます🔗 ========お知らせ======== オンラインダイエットのお問い合わせは　@marty2367 に「希望されるクラス名と詳細希望」と記載の上、DMお待ちしてます💌 現在ご案内できるクラスは12月中旬スタート☃️ ☑︎オンラインダイエット ☑︎妊活栄養コース ☑︎コンサルコース年内開始枠は残りわずかです！ ========================= #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット方法 #ダイエットアカウント #ダイエット生活 #ダイエット仲間募集 #ダイエット部 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレママ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者 #筋トレ部 #宅トレ #宅トレ女子 #宅トレダイエット #ランニング #有酸素運動 #ボディメイク #ボディメイク女子 #美ボディ」12月4日 18時59分