Manaのインスタグラム(mana.tcy) - 11月24日 21時03分

おうちcafe - Instagrammers Gourmet

🍂🐿🍁🌰
𝑲𝒖𝒓𝒊𝑲𝒊𝒏𝒕𝒐𝒏 (𝑠𝑤𝑒𝑒𝑡 𝑐𝘩𝑒𝑠𝑡𝑛𝑢𝑡 𝑝𝑎𝑠𝑡𝑒)
本格 手作り栗きんとん❤︎
.
先日行った恵那 川上屋さんの
栗きんとんがとても美味しかったので
思い出しながら自分でも真似して作ってみました！
.
作ってる様子は3〜6枚目にあります✨
.
生栗を1時間くらいコトコト茹でて
つぶして、ほぐして、丸めて…
.
お店の味になり、我ながら大満足😋💕
.
.
沢山作ったので家族や友人にあげましたよ♪
.
.
.
〈栗の栄養〉
・栄養素の代謝に関わるビタミンB1が多く含まれる
・ビタミンC、カリウム、食物繊維で体の巡りUP◎
・そして渋皮に含まれるポリフェノールの一種タンニンは抗酸化力があり生活習慣病などに効果的
.
.
.
#kurikinton #sweetchestnut #栗きんとん #栗 #栗スイーツ #マロン #和菓子 #和スイーツ #カフェタイム #お茶菓子 #手作りお菓子 #おうちカフェ #美味しいもの #手作りスイーツ #食欲の秋 #秋の味覚 #いただきます #栄養学 #管理栄養士 #料理研究家

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する