吉川めいのインスタグラム(maeyoshikawa) - 11月19日 09時55分
Morning meditation today.
Softness.
リビングで朝の瞑想を開始しようとしたら、ふぅぇ〜んという声が聞こえて、ベッドに戻りました。瞑想クッション持っていって隣に座って目を閉じて、右手を次男の胸元にあて、ちっちゃな心音気持ちいいなぁーって振動に浸りながら瞑想を続けたら、またすぐに二度寝した坊やでした👶✨
ママはいつも、臨機応変。
だけど、おかげでいつでもどこにでも、平安を見つけられるようになってきたのかも。
目の前の現実から、目をそむけるための瞑想ではない。
もっともっと「今・ココに在る」が、充実した意識であふれる毎日へ。
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2020/11/19