笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 11月18日 08時24分

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喉や首はコミュニケーションのチャクラです。
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喉がイガイガしたり痰が絡んだり…。喉の痛みや違和感を感じた時に確認していることをお伝えしたいと思います😊
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①熱が出そうかな？と確認する！
肩甲骨の上から首の間にかけて邪門という場所があります。風邪を引きはじめはここに悪寒を感じます。喉の奥深くからの痛みがどうか確認します。この場合はお薬を飲んで温かくして寝ます。
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②何だか喉がイガイガする場合！
のど飴を舐めてみる？緩和されればただの乾燥です。加湿を行う、マスクなど乾燥に注意します。
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③上記に当てはまらない場合！
この場合はストレスを感じているかもしれません。喉はコミュニケーションのチャクラなので言いたいことが言えていない。上手くコミュニケーションが取れない。対人関係でモヤモヤしている。などが考えられます。
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一般的にストレスで喉に違和感を感じることが結びつかないと思いますので、まずはストレスを認めること。それに対して自分で出来る対策をする。
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どうにもならない時は、ストレス発散となることをする。お喋りやカラオケなど喉に溜まったストレスエネルギーを楽しいことをして解放してあげましょう！
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慢性の首こりが取れない方はストレスエネルギーを長期に渡り首の奥に閉じ込めているのでマッサージに行かれても取れない場合もあります。
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痛みがどこから来ているのか理解することが治癒への近道です😊
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世界中の皆様が安心して過ごせる日々が早く訪れますように🌈✨
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