ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 11月17日 18時58分

明日11月18日(水)21:00〜
ママのための「息抜きヨガ」Liveレッスン
子育てや家事でなかなか休めず、疲労したり緊張している体と心を優しくリリースするヨガを、ママ向けメソッドを得意とする人気講師たちが教えてくれます。
第３回の講師は、ヨガ、マインドフルネス、SUPyogaを指導する他、様々なジャンルのイベントに出演、ベビー&親子ヨガの指導者養成も開催しているＮＯＢさん。　@nob_nonkiyoga

難しいポーズはありませんので、気軽な気持ちで参加してみて。レッスンの後は、育児お悩みトークコーナーもあるので、ぜひコメントで参加してくださいね。
明日夜21:00〜 @ヨガジャーナルオンラインでお待ちしています。

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• takayo_onoda