タマチャンショップのインスタグラム(tamachanshop) - 11月13日 12時01分

新刊「自重筋トレ 100の基本 スロトレ編」で、美容専門プロテイン「タンパクオトメ」が紹介されました！
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東大の院出身、筋肉を知り尽くしたハイブリッドトレーナー 比嘉一雄さん監修による、最新の筋トレガイドブックです。トレーニング時の栄養補給に、タンパク質は欠かせませんね！
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本書ではプロテインマイスター・プロテインひろこさん監修の、タンパクオトメを活用した美味しいスープレシピなども紹介されております。ぜひチェックしてみてくださいね✨
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