石田美奈子のインスタグラム(mminakooo) - 11月7日 18時54分

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭💪
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恵比寿のRunwayで#パーソナルトレーニング 10回目🔥✨
→ @fitness_space_runway
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トレーニングを始めてから体重約3kg減☺︎
1週間前は更に1kg落ちていたのですが、最近は停滞期…🧐
太るのは簡単。痩せるのは難しい！
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目標は年内(理想は自分の誕生日)までにあと3kg落とすこと🗣✨
摂取カロリーも気にしているのになかなか落とせない自分にげんなり中ですが、目標達成できるように頑張ってみます( •̀ .̫ •́ )✧
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#スクワット の動画も載せました🦵✨
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💪 → #minako_workout
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• wakachiko0617