鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 11月7日 17時39分

世界戦まで6週間前〜連日ローカーボの厳しいダイエットの中、朝晩2回クロストレーナーの有酸素インスタライブを行い〜日中に週5分割で高強度のトレーニングを行います。

自分のイメージする作品に創り上げる為に、逃げてはならない〜乗り越えて行かなければならない〜必要なこと、、、厳しいダイエット時期だからといって、トレを甘くして逃げたら必ずスケールダウンする。

そんな今日の、脚トレの日〜高重量高強度のスクワットやレッグプレスを充分に行い(因みにスクワットは290kg)高強度のダンベルランジ(80kgで3セット)で追い込み切るのが今シーズン気に入ってる。

気絶しそうなほどハードで最高。笑いがでる。🔥😁

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