mirayのインスタグラム(miray0705) - 11月6日 20時10分

ダイエット結果‼️✍️
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ダイエット始めて約2ヶ月半
166cm 52kg→目標46kgを超えて
現在44.9kgまで行きました‼️🤩
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やったぁー❣️❣️
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やればできるんだ😭✊
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最近は46〜45kgをキープできるように調整してます✨
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今まで大食いで胃がかなり大きかったんだけど、小さくなった気がする😂🙏
胃の大きさが変わるのか知らんけどw
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外食する時は我慢せずに食べてお腹いっぱいになったらそれ以上食べずに夫の口に運んでます🚗😂
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今日の朝は納豆とオートミールにのりたまと鮭✨
夜は温サラダと卵🥚🥗
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身体が軽くなって本当に嬉しい😭👏
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#diet #ダイエット #やればできる

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