YOLOさんのインスタグラム写真 - (YOLOInstagram)「. 「添加物はカラダによくない」。ということはなんとなく知られていますが、実はトレーニングも台なしにしてしまうのです😰 カラダの解毒作用を担っている「肝臓」。人工的に作られた添加物を分解するのは、肝臓に大きな大きな負担をかけることになります。肝臓が弱ると血の巡りが悪くなり、筋肉が硬直。足をつるなど、ケガの原因に⚡️ また添加物は、カラダの“気の巡り”をストップさせてしまいます。気が巡らないと、カラダの循環がうまくいかなくなり、筋肉にも悪影響を及ぼすことに。結果として、トレーニングの効果も薄れてしまうのです💦 食品を選ぶ時は、できるだけ無添加のものをチョイスするようにしましょう☝️ #yolo #yolostyle #yoloflys #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス #フィットネス女子 #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ部 #ダイエット仲間 #ダイエット部 #食 #健康 #糖質 #豆知識 #自炊 #おうちごはん #cooking #栄養学」11月2日 18時00分