栁川かおりのインスタグラム(kaori_yanagawa) - 10月30日 18時29分


『ブリ照りレシピ。』

我が家はちょっと甘めのタレで
粉をまぶして焼く方法。

表面にはしっかり焼き色を付けて
タレを絡めながら火を通せばパサつきにくいですよ。

🍴#ブリの照り焼き
材料:2人分
ブリ 2切れ
長ネギ 1/2本
塩 ふたつまみ
薄力粉 適量
サラダ油 小さじ1~2
A みりん 大さじ2
A 酒 大さじ1
A 醤油 大さじ1
A 砂糖 小さじ1~2

作り方:
①.ブリの両面に塩をふり、10分置く。出てきた水分を拭き、薄く薄力粉をまぶす。長ネギは3~4㎝長さに切る。
②.フライパンを中火で熱してサラダ油を加え、ブリの両面に焼き色をつけるように焼く。空いてる部分で長ネギも焼く.。
③.リブリの両面を焼いたら(中まで火が通っていなくてO.K.)Aを加え、タレをかけながら軽く煮詰める。

NadiaレシピID:400788
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2020/10/30

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