麻亜里のインスタグラム(maari.0108) - 10月30日 17時42分

今月ももうすぐ終わりで
あと2ヶ月で新年を迎えるのですね。
早い、、
今年は世界的に見ても大変な一年だった(振り返るの早い？笑)

どんな世の中であれ
常に自分が整い安定していると最小限のストレスで向き合えます。
もちろんどうにもならないことも。でも心身共に整っていればそれさえも受け入れられる。

今年は特にヨガの意味を感じさせられた年になったと思います。

私は何のためにヨガをしているのか？

私は何のためにヨガを普及しているのか？

細かいことを言うととっても長くなってしまうので簡潔に。笑

「どんなことが起きても心や身体が安定するように整えるため」

自分として今、生きているのに
案外自分のことを放ったらかしの人も多いのでは？
だって毎日忙しいものね。。

いつも笑っていなくたっていい。
どんな自分も受け入れて、そして成長していきたい！
人生を豊かに、受けなくて良いストレスはフリーに。

大変な世の中ではありますが今は

・くりまるとより一緒にいられる
・自分と向き合う時間が増えた
・オンラインレッスンに出会えた
・勉強する時間が増えた
・会えない人のことを改めて大事に思えた
etc…

出来ないことや不満ばかりに目を向けず
出来たことや実感したことを
前向きに捉えていこう😊✨
不満に思うこと自体は悪いことではないです。
起こった出来事に対してどう向き合うか。

私が受講した講座が11月からまた始まります。

@omyoga_life
単独でも受けられるものがあるそうなので
ホームページをチェックしてくださいね。

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そんな思いがある方に特におすすめです🌟
私は全てが叶ったよ。
日々成長ね。
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• yogini_kayo