麻亜里のインスタグラム(maari.0108) - 10月24日 22時46分
【ヨガの資格はどこで取ったのか】
この質問をよくいただきます🧘♀️
私は @omyoga_life
でRYT200と300を勉強しました。
300は先月取得したばかり✌️
周りにもヨガ仲間が増えてとっても嬉しいです❣️
ヨガといえば様々なアーサナ(ポーズ)のイメージがあるかと思います。
今回は難易度の高いアーサナの練習をした”アドバンスド講座”のお話✨
複雑に見えるアーサナは
かっこいい！
真似してみたい！
どうなってんじゃ！？
そんな風に思います…
皆さんはどうだろうか🤔
私には
いつも出来るアーサナ
たまに出来るアーサナ
出来ないアーサナ
様々あります。
どんなアーサナでも、どんな自分の状態でも
“完成形にこだわること”は手放す。
アドバンスド講座を通してそんなことを学びました。
それからはどんな姿の自分自身も受け止めている。
“諦める”のではなく、”受け止める”
理想とまではいかなくても前に進んでいる。
そこが大事なのかな、と。
どんな姿でもいい。
形ばかりに気を囚われず
純粋にその瞬間、瞬間を楽しもう❣️
講師は @moyotas
もよ先生のレッスンを受ければ
どれだけ練習が必要なのかも学べます🤣
自分だけの世界に留まらず色んな人に触れ合うと、その分世界は広がりますね✨
.
#omyoga#オムヨガ#ヨガ#ヨギーニ#ヨガジョ#xexymix#xexymix_jp
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,168
6
2020/10/24
