花田浩菜のインスタグラム(hanadahirona) - 10月28日 20時24分

前回に続き
#産後ダイエット 事情その2⚖
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#おうちトレーニング をはじめて1ヶ月ほど経った今、すごーーーく痛感しているのは骨盤の歪みとむくみ、便秘はスタイルアップするにあたって本当〜に大敵！ということ。
#筋トレ しててもこれは別の角度からアプローチしないといけないので、食べ物やマッサージ、ストレッチ、全部大切。
それでも自分の力でどうにもならないものはグッズやサプリ、プロの力に頼っています🙇‍♀️
（元々面倒くさがりだし、1番確実！）
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特に骨盤のケアはプロにお任せするのが1番と思っているので、骨盤ケア&脂肪のケアも同時にできるダイエットに最適な @laconcier さんへ。
骨盤矯正&キャビテーションで自分ではなかなか落としにくい前ももの張りやお尻〜太ももラインをがっつり掛けて頂きました！
カウンセリングが本当に丁寧で、セルライトのできるメカニズムやダイエットの知識などを丁寧に説明して下さって、
短期間でどのくらい落としたいという目標がある方にも体質診断をして自分に合ったダイエット方法も提案してくれるので、という#プレ花嫁 さんにも良さそうだなと思います👰
別々に通わなくて整えて流してくれるのは本当にありがたいサロンです✨
凝り固まった立派な前ももとお尻のラインも一回で柔らかくなってくれて嬉しい限り😭
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#反り腰 &#O脚 の私。
今の目標は骨盤を正して
まっすぐ脚&ヒップアップを頑張りたい💪✨ママになったからしょうがない、じゃなくてママになってより綺麗！を目指して自分に自信が持てるように頑張りたいと思う今日この頃です🥺💕
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