花田浩菜のインスタグラム(hanadahirona) - 9月26日 13時17分

ストーリーにもあげましたが、
少し前から産後、全然運動してなさすぎて体力がなくて免疫も弱っていたので、、
着圧生活一筋から脱出し、
着圧生活＋#宅トレ もはじめました！❤️運動&美容の秋にしてやるー！🍁
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目標は
💪健康な体力のあるカラダづくり（2人育児にマスト）
👖ヒップアップ
👙腹筋縦線（今は正中線だけ。笑）
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私、鍛えるとすぐ筋肉ムキムキ💪になってしまう筋肉質な体質なので💦、鍛え始めたらほぐすのは絶対必須。（むしろ足とかすぐ太くなっちゃう😭）
そもそもお尻〜太腿あたりにできてしまったセルライトはエステでないと消えないので、ほんと久しぶりに機械に頼りに🥺❤️
時間ができたこの間、銀座にある @the.seven.beauty.maintenance
で全身ケア✨
ボディ&フェイシャル両方を受けてきました✨
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ここ、、ほんっとーに良かった✨✨✨
1台7役のマシンでオーダーメイドで気になる箇所を重点的に、
ラジオ波やキャビテーション を当ててもらって、ハンドマッサージで流すっっっ！！！
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かなり強力なマッサージだから詰まっているところは痛かったけれど、その分ものすっごく体の詰まったものが流れる感じ。
セルライトも自分のマッサージだけだと絶対に変わらなそうな場所も、すごくホカホカに柔らかくなって感激！🥺
ここ、通ってたら運動しなくて絶対痩せると思う。まじで。🥺（体重とかでなく見た目）
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フェイシャルもしてもらったのですが、お肌も終わった後にはワントーン色がアップしてピッカピカに❤️
【ARCH】という
スキンケアシリーズ を使って、
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🧼クレンジング→洗顔→ピーリング→マッサージを顔や首、デコルテまでぜーんぶ一通り😊✨
ピーリングをやってもらった時に
担当の方が
👩『私、前までニキビ跡でボコボコだったんですー🥺』
って言っていたのですが
全然綺麗でわからなくて驚き😳
『出来立てのシミとかにも効くんですか？』
と聞いたら
👩『一度層が薄くなってシミが出てきて、その後何度かピーリングしていくと薄くなっていくと思います✨』
と聞いて、本当ツルツルになったのでホームケア用にもお持ち帰りしました❤️
美意識高まったのでおうちでケアもがんばろう😍
最近ボロボロだったから笑、とても行ってよかった〜🥺また駆け込みます🥺❤️
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@the.seven.beauty.maintenance
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