Sayaka.Mのインスタグラム(insta.sayaka) - 10月28日 09時25分

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Good morning igfrends 🥰
Today’s lunch
#japanesefood
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おはよう御座います〜
朝10度だって、道理で寒い訳だ🥶
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そんな今日🍱
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•銀鱈みりん漬け
•ちくわと大葉チーズ
•根菜の中華風きんぴら
(ストーリーにあげたシェフのレシピ @m1.hospital で後程公開)
•ミニトマト
•茹で卵
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一昨日家族で、餃子パーティーした時の餃子の皮と冷蔵庫に余っていた竹輪、大葉、チーズを巻き巻きして油で揚げた。
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油物入れた日は必ず
@ichimarushoten の菊芋茶
血糖値の急激な上昇を抑えます☺️❤️
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詳細はblogに
使用品は#楽天roomに載せてます
プロフィールの下のリンクより
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📢告知
11月1日13時より江別蔦谷店でトークショー、実演がございます
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10月2冊本が出版されました🙌
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10月9日発売中　主婦の友社
五感でおいしく味わえる　腎臓病改善レシピ
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10月22日発売予定　かんき出版
insta.sayakaの毎日作りたくなる！
糖質オフレシピ
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📢国連公式アンバサダーとして活動してます
ノーベル平和賞受賞🇺🇳
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【ゼロハンガーチャレンジとは？】
あなたが取り組んだ食品ロスを減らすアクションをSNSに投稿すると、1投稿＝120円の寄付になり、国連WFPが途上国の子どもたちに学校給食を届けます。
10月16日は世界食料デー。
世界では生産された食べ物が廃棄されています。一方、地球上では6億9,000万人が、飢えに苦しんでいます。
日本も「食品ロス」大国の一つです。 国連WFPが支援する1.5倍もの食品が廃棄されています。
世界の飢餓や栄養不足と、その解決策について考える日です。この機会に皆さんも食品ロス削減と飢餓ロスに向けて行動してみませんか？
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【投稿の仕方】
ハッシュタグをつけてSNSへ投稿！
#食品ロスゼロアクション
#ゼロハンガー2020
#国連WFP
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お一人様何回でもご投稿いただけます。
必ず公開可能の設定でご投稿ください。
皆さまも是非ご参加下さい✨
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YouTubeは
📺sayaka hokkaido channel
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
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#sayaka弁当
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