竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 10月27日 18時46分
#定点観測 #swolf33 レースの疲労と乱れからも戻せつつあり、50m50" ×3 rest30" ×3を程よく泳いでも、以前の全力程近くでまとめられるように。
#胸骨 #胸鎖 の意識は定着し、得るものが薄くなったのでポイントを、#肩峰 の位置とストローク中に、止めない、固めない、流れるような動きを心がける。
中心から末端、大枠から細部へと、違いがよりよく分かるようにしていこう。
#鶏が先か卵が先か
#出来るが先か分かるが先か
#コナチャレ #トライアスロン #スイミング #ガーミン #fenix6xpro #トレーニング #エンデュアライフ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
316
0
2020/10/27
