垰智子のインスタグラム(taotao_tomo) - 10月26日 18時28分

食欲の秋を楽しんでいるので、その分しっかり身体を動かす為に
@better_bodies_hi に行ってきたよ🏋️
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トレーニングの時間はたった45分なんだけど、最題の効果を得られるようにと考えられたエクササイズで、私はHIPSコースを体験🏍
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何気にいろんなのやった事あるけど、かなり疲れる😵
でも、次も行きたい！と思っちゃうくらいなんかクセになります（笑）😂
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パッと見、バイクみたいなオリジナルマシンがスゴくて翌日かなり筋肉痛が😂😂
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トレーニング後に飲んだフレッシュなイチゴの入ったプロテインがすっごく美味しかった🍓
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トレーニングに最適なフードやドリンクが食べれるカフェスペースもあって、Cafeだけの利用も出来るからtakeoutにもオススメ🤩
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体験レッスンもあるからぜひ気になる人は参加してみてね☺✨
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