西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 10月24日 20時01分

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あや吉チャンネル 更新☺️💓
プロフィールから飛べます🕊

私がお家でやっているお尻のトレーニングを
ご紹介します🤗🏡

妊娠前からも取り入れていた内容で
この筋トレは妊娠初期の時は控えていましたが
安定期に入ってから始めました🙌🌈

妊娠中の方へ
必ず注意事項をお読みになってから始めてください✨

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