宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 10月23日 15時45分

#パーソナルトレーナーの食事
#低糖質トレーナー
.
昨日も今日も朝ご飯はおでん🍢✨
朝からホカホカ気分💕
今日は低糖質うどん半玉入りで食べてみた👍🏼
美味しかった⭕️
.
おでんは具材を選べればとても低糖質で
ダイエット中の方でも食べられる冬の味方メニュー💪🏼
私のおでんの具材は
⭐️たまご
⭐️糸こんにゃく
⭐️大根
⭐️がんも
⭐️厚揚げ
⭐️ウィンナー
⭐️糖質カットうどん
温まるし最高ですね🔥
.
#パーソナルトレーナー
#筋肉女子
#トレーニング女子
#ケトジェニックライフ
#ケトジェニックダイエット
#ボディメイク
#フィットネス
#ダイエット
#トレーニング
#ワークアウト
#低糖質高タンパク
#低糖質ダイエット
#低糖質
#ローカーボ
#ロカボ食品
#ロカボ
#低糖質ごはん
#糖質オフ
#パーソナルトレーナーの生活
#トレーニングジム
#パーソナルトレーニング
#プライベートジム
#パーソナルトレーニングジム
#おうちごはん
#お家ごはん
#妊婦ごはん
#妊婦体重管理

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する