内田朝陽のインスタグラム(asahi_uchida) - 10月23日 00時17分
朝食前にウォーキング
朝ご飯に鮭を食べるとエネルギー効率が上がるそうです。
タンパク質も十分に取れるのでお勧めです。
ネギのみじん切りを醤油に漬けておいたタレをかけて、胡瓜の浅漬けと一緒に。
・
#調理師 #調理師免許 #朝陽飯 #あさひめし #アサヒ飯 #高タンパク #鮭 #鮭缶 #鮭缶レシピ #朝食 #japanese #cookingram #fishmenu #胡瓜の浅漬け #7分づき #ヘルシー #健康ごはん
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
543
7
2020/10/23
