湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 10月22日 15時43分

デカい三頭つくる😤

プレスダウン @fatgripz で格段に押しやすくなる！

2種目目のロープは少し軌道を変えて、キックバック気味に。

3種目目は、負荷をかけてダンベルでプレス。軌道がみそ。

締めは自重でリバースプッシュアップ🔥

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