大杉亜依里のインスタグラム(osugiairi_official) - 10月22日 09時09分

今週のRUNメニュー🏃🏻‍♀️

月曜7.5km
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今日30min run（今朝走った☀︎）
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週末30min run（予定）

月曜はリバーサイドRUN✌️（川沿いって言え）
誰かと一緒に走ると、あっという間に7kmくらい走れる！
久々に良いペースで走ったから走り終わったとき火照って顔真っ赤になったけど🤣楽しかった〜💕
@sui.utarun 
@mikat_public 
@_meg626_ 

先週くらいから湘南国際マラソンに向けて練習し始めたけど、今回は"マイカップでの給水"を余すことなくじっくり楽しみながらマラソンする予定なので、練習っていっても私は無理なくゆる〜くやってまーす🕊笑

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