古渡奈々子のインスタグラム(kowatari) - 10月22日 06時04分

スターバックスコーヒー 虎ノ門ヒルズ ビジネスタワー店 - Instagrammers Gourmet

🌰🍠🎃🍄←わたしの大好物🖤

食欲の秋で食べすぎちゃうから気をつけないとね！

ってことで、筋トレと有酸素の頻度増やして頑張ってます。
久しぶりにウエイトの頻度増やしたら、心も肌も調子が良い。

運動は、運を動かすよ
という素敵な言葉を伝えていらっしゃった、@good_love_so_much さんのポストを思い出している今日この頃。

自ら運を動かすために、運動して、日々の一瞬一瞬を美しく楽しく生きていこう☺︎

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