古渡奈々子のインスタグラム(kowatari) - 9月28日 18時27分
Happy Monday!
何人かからDM来たんですが、痩せて体型が少し変わりました。
ダイエットではなく、食欲なくて痩せちゃったのですが、元々自粛太りしてたからちょうど良いかも?
いや、食べないで痩せるってよくない
そもそも食べてないからエネルギーが出ない。
生きることは食べること
食べることは生きること
当たり前のことなんだけど
意外とふとしたきっかけでその当たり前が崩れたりするんだよね。
常に意識高く生きるつもりはないけど
健康的に美しく生きて行こうと思った、そんな9月でした☺︎
#元のボリュームあったから今も別に細くはない
#落ちたのはきっと筋肉
#今日も明日も健やかに
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2020/9/28