なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 10月21日 20時50分

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明日から5DAYファスティング٩( ᐛ )و♫
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今回は、旦那も一緒にやってみよう！
と半ば強引に誘い、彼は初めてのファスティング！
でいきなり5日😇
意思は強い人だけど、大丈夫かな〜😀
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何故私はファスティングをするのかというと
ダイエット目的ではなく
カラダの中を綺麗にしたいから！が1番。
お酒や添加物や酸化した油など、日々蓄積されていくよろしくない物を排出したい👾
カラダの中の中の1番大事なところを綺麗にしたい🧽
一回綺麗になると結構クセになるの🥴
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腸の機能が上手く働いていないと
いくら良い物、高い物を摂取していても吸収されずに無駄になってしまうんだって！
👨🏾‍🦱旦那はこの部分にとても興味をもってるのな。
1カ月半程プラントベーストレーニー🌱💪🏾になって
カラダの変化や好転反応やらに色々頭を悩ませてるみたいだが
食べる物の大切さ、質や食べ合わせ、食べる時間。既に沢山の気づきはあるようで
今回のファスティングでも何か良いものが得られればいいなと思う。
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初めてのファスティングからサポートしてもらっている　@healthy_body_camp カズミさん！
いつも沢山お勉強させてもらってます☺️
3度目でもまだ新しい発見はありますし、気づきもあると思います。
よろしくお願いします🥰🙏
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ファスティング興味あるわ🙋🏼‍♀️やってみたいわ🙋話だけでも🙋‍♂️とゆう方は
@yuji.chiro_fit ゴッ、ゆーじさん🦍が親切丁寧にお応えしますのでお問い合わせを💁🏽‍♀️
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知識なく、自己判断で進めるのだけは本当に危険なので勧めません☺️
酵素ドリンク選びもとても重要なので、気をつけてくださいね🍾
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まぁね、やらない事にはこの快感は分からないわけで😇
たまに心とカラダをリセットして、
また美味しく楽しく健康に暮らしましょう♡
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#kazumiとファスティング
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