Manaのインスタグラム(mana.tcy) - 10月21日 11時52分

りんご農園🍏🍎
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リール初投稿🐰
りんごをひたすら味わう動画
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〈りんごの栄養〉
・カリウムが豊富でむくみ改善、血圧抑制💕
・食物繊維(ペクチン)による整腸作用や脂肪吸収の抑制
・加熱するとペクチンの抗酸化力が９倍になる！
・皮には血中コレステロールを下げたり血糖の上昇を
　抑えるプロシアニジン(りんごポリフェノール)が豊富
・りんごポリフェノールは肌を白くしたり
　アレルギー症状を抑えるなどの効果も期待される
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りんごを食べて、秋を乗り切りましょう☺️🍎♪
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よかったら是非参考にしてみてくださいね👩🏻‍🍳💓
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