中橋舞のインスタグラム(mai_nakahashi) - 10月20日 19時50分

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2月→10月
before/after

ポニョんとしていたお腹が
一回り小さくなったかな☺️

継続は力なり
で続けていきます✊

痩せたいんじゃない
メリハリをつけた体になりたい😎
出るとこ出て🍑
引き締めたいところは引き締める✨

私流の #愛されbody作り
ジムに行かなくったって
家トレで体は作れる😊
隙間時間の有効活用✨

お腹は絶対横には割らない。
(いや、割れない✋)
くびれをつくる
しなやかbodyが私の目指すところ

写真を定期的に撮って記録すること☝️

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