hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 10月12日 17時45分

🌱2020.10.12（月）
✽.｡.:*・ﾟ #hiroponのおうちごはん

#ひとり鍋 でお昼ごはん

@dashi_gura さんの
「お鍋セット」で作りました〜🍲

だし蔵さんの#関西おだし と
専用つゆを別々の小袋にした#生姜鍋 のセットですよ
1人分で作れるのが嬉しい〜😆
味噌ベースの味で生姜が効いて「うまっ！」
私は味噌ベースのお鍋好きなんだな〜💕

生姜効果でカラダがポカポカ（唐辛子プラス）
トレーニングあとのお昼ごはんで
更に代謝アップで〜す ⤴︎ ⤴︎⤴︎


📝作り方は簡単！
お鍋に400mlのお水に関西おだし1袋入れ
4〜5分... 煮出したらだしパックを取り出し
専用つゆを入れ好きな具材を入れるだけ
野菜から出る水分を考え私は水300mlに...
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白菜・白ネギ・えのき茸・椎茸・かぼちゃ
水菜・豚肉・うどん（少し）
お豆腐入れるの忘れた〜😱 ←今気がつく...
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お昼は1人で食べることが多いので
「お鍋セット」凄くいい👍


オンラインショップで購入できます
👉🏻 @dashi_gura



.........The end 🍲🥢
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