山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 10月8日 20時00分
【上腕二頭筋を大きくする筋トレ3選】
上腕二頭筋を大きくして、
迫力のある腕を手にしたいだろうか?
今回は上腕二頭筋を大きくする3種目を解説する。
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2020/10/8