古谷有美のインスタグラム(yuumifuruya) - 10月6日 11時28分

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ここ数日キンモクセイの香りとともに
汗っかきに優しい季節がやってきましたね。
しかしやはり家の中ではノースリーブ必至です🔥

同じような時期の妊婦さんが
見てくださっていたらと思い
以下は備忘録ですがご参考までに👶🏻👍🏻

🧦pubicareのかかとソックス
頭寒足熱、足の冷え対策におすすめです。
かかとしか覆われなくても、つま先までぽかぽか。保湿もされるのでかかとがカサつくという方は尚良いかと。

♨️エプソムソルト
妊娠中はデトックス効果が高いものや香りがきついバスソルトは避けたいですよね。無香料で体が良くあたたまり、入眠もスムーズです。

👖マタニティベルト
通販サイトで安いものを買ったところ、マジックテープが弱くなり歩いているとベリベリ剥がれ...ケチってはだめですね😓今は犬印のしっかりホールドできるものに。

👔TENERITAのパジャマ
岡村仁美さん(@岡村仁美)から頂いたもの。シャツワンピースタイプで厚さも程よく、お腹の締め付けが辛い今はもちろん、産後も長く使えそうでとっても重宝しています。

💄MiMCミネラルスムースチーク
03デザイアーを使用中。写真ではチークをアイシャドウ代わりに...店員さんが教えてくれました🤫発色が良い&ヨレない&兼用ならメイクアイテムが嵩張らない！

☕️三年番茶
カフェインレスで、味にクセもなく飲みやすい番茶です。家で煮出して会社に持っていったり、夏は常温で水の代わりにぐびぐび飲んでいました。今は保温ボトルでちびちびと。

わたしは悪阻が1日もなかったので
それだけでも本当に有難いのですが
妊娠後期に入りマイナートラブルが増えました。
姿勢が崩れることで首や腰が痛かったり
圧迫されて胃やあばらも痛い。
とはいえ大きなおなかももう少し。
無理せず、伸びやかに、楽しめる範囲で
残りの時間を過ごしたいなと思っています。

#備忘録

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