菅長愛子さんのインスタグラム写真 - (菅長愛子Instagram)「🍠🥩👩‍🍳  #肉じゃが #見栄え悪いけど   ①野菜、お肉をお好みのサイズにカット ②お鍋に油を入れてお肉を炒める ③ 野菜を入れてさらに炒める ④野菜が浸るくらいに水を加えて蓋をする ⑤沸騰したら麺つゆ🥄4・醤油🥄1・砂糖🥄1入れて、水が無くなるまで煮込んで完成  作り置きしてたやつをチンした物の写真だからグチャグチャ。笑 そして何か色が足りない…何か忘れてる…と思ったら #にんじん🥕  インゲンとかも入れたら良かった🌱  #cookingram  #foodstagram  #ダイエット  #ダイエットメニュー  #ダイエットご飯  #ご飯  #つくりおき  #メニュー  #献立 #おうちご飯  #トレーニング女子  #血糖値  #健康  #ダイエット飯 #ヘルシー料理  #手料理  #昼ごはん  #ランチ  #晩御飯 #夜ご飯  #サラダ  #献立  #レシピ  #recipe  #自炊記録 #自己満  #ヘルシーメニュー好きと繋がりたい」10月5日 22時18分 - aiko_suganaga

菅長愛子のインスタグラム(aiko_suganaga) - 10月5日 22時18分


🍠🥩👩‍🍳

#肉じゃが
#見栄え悪いけど

①野菜、お肉をお好みのサイズにカット
②お鍋に油を入れてお肉を炒める
③ 野菜を入れてさらに炒める
④野菜が浸るくらいに水を加えて蓋をする
⑤沸騰したら麺つゆ🥄4・醤油🥄1・砂糖🥄1入れて、水が無くなるまで煮込んで完成

作り置きしてたやつをチンした物の写真だからグチャグチャ。笑
そして何か色が足りない…何か忘れてる…と思ったら #にんじん🥕

インゲンとかも入れたら良かった🌱

#cookingram
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2020/10/5

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