みかのインスタグラム(mikasko) - 10月5日 08時35分

2020.10.5

おはようございます

今日のあさごはんは

・おにぎり　たらこ、かつお梅
・鯛の塩焼き
・だし巻き玉子
・椎茸チーズ焼き
・かぼちゃの煮物
・柿の白和え
・ブロッコリーのおかず生姜和え
・マスカット、柿

月曜はしっかり和食〜

昨日はロピアに買出しへ。
大きな鯛が1尾分切り身でお買い得につき
まずは塩焼きに。
ふっくら上品な鯛の味わい、最高✨
あとはアクアパッツァにして、
アラは大根と煮て、と1尾分楽しもう〜

柿は白和えに。
白和えも昔は苦手だったけど
今は大好きなおかずの一つ。

さてさて、今週もがんばろう〜

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