Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 10月4日 20時35分

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ピラテイスの動きとともに心と身体の調和を目指します🤸

素敵な音楽に合わせて、丁寧な動作にフォーカスしていきましょう🍀

お腹の引き締めを意識するとより効果的です✨
心地よい伸びも感じてみてね💛



インストラクター： @risapilates さん
レッスン名：MINDIST



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🎉LIVE配信Vol.4のお知らせ🎉

日時: 2020.10.7 21:00〜21:45
レッスン名: リラックスヨガ
インストラクター: @西畑亜美


LEAN BODY LIVE vol.4
- リラックスヨガ -

肩周り、腰回りをストレッチ。
自律神経を整え、
心身ともにリラックスしていきます🧘‍♀️

就寝前の自分と向き合う
素敵な時間を一緒に過ごしましょう🌙


ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、

2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩


@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍


ぜひご参加お待ちしております✨

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楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪



「flow pilates2」プログラムは、
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