Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 10月1日 21時06分
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【7】と【U】のステップで踊っていきます💃
難易度が上がり細かい動きが出てきますが、
繰り返し行い動き方をマスターしていきましょう✨
正しく行うというよりも、
楽しく大きな動きで行うと
脂肪燃焼にも繋がるよ🔥
インストラクター: @sae_bokwa さん
レッスン名: ベーシックステップ【7 & U】
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🎉LIVE配信Vol.4のお知らせ🎉
日時: 2020.10.7 21:00〜21:45
レッスン名: リラックスヨガ
インストラクター: @西畑亜美
LEAN BODY LIVE vol.4
- リラックスヨガ -
肩周り、腰回りをストレッチ。
自律神経を整え、
心身ともにリラックスしていきます🧘♀️
就寝前の自分と向き合う
素敵な時間を一緒に過ごしましょう🌙
ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩
@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍
ぜひご参加お待ちしております✨
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トレーニングを行ったら、
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楽にできた!効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪
「BOKWA DANCE」プログラムは、
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2020/10/1