山部朱里さんのインスタグラム写真 - (山部朱里Instagram)「. . 【焼くだけ&和えるだけの簡単おうちごはんでやんす】 ①つるむらさきしめじミニトマトの和え物オリーブオイルとお醤油のみ。しみしみ！そしてじゅわっと。つるむらさきはさっと茹でてます。栄養たっぷり。山形産！しめじはチンしました。ミニトマトは湯剥きしました。今日はこのおかずだけです、自分で作ってるの！(笑)粉チーズかけたり塩コショウ足してもいいですね！ ②サイコロステーキおいしそうだなーと冷凍のサイコロステーキ買いました！焼いただけ。まいばすけっとで購入しました。 ③週１レギュラーですね、にらまんじゅうコープさまさまです。この皮がほんとうに好き過ぎて、、何度も言ってるけど、、皮のモッチモチムッチン感最高です。焼いただけ。 ④塩サバ焼いただけ。骨もなくて食べやすい。 . . #おうちごはん #お家ごはん #自炊 #節約 #時短 #コープ #COOP #簡単おかず #おかず #料理 #レシピ #つるむらさき #山形 #オリーブオイル #醤油 #子育て #育児 #年子 #兄弟 #男の子ママ #自由時間なにしようかな」9月19日 22時32分