Kaori from Japanese Kitchenのインスタグラム(coco_kontasu) - 9月19日 22時00分

ふるさと納税のお野菜で和ンプレート。夏と秋の食材が同居してる。
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こんばんは。
こないだの朝昼ごはん。
ふるさと納税の返礼品で
たくさんお野菜が届きました。
せっせと作った作り置きで和ンプレート。
#糖質0麺 で作ったパクチー冷菜が
とても美味しかったので
簡単なレシピですが良ければお試しください◎
とうふそうめん使っても美味しいはず。
ウェイパー久々に使ったけど
背徳的な味で美味しい…
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悪玉コレステロール値が過去最高に高くなり
危険水域に達してしまったので
料理を楽しみつつ薬膳も学びつつ
本気の食生活改善します。
（1年で50も上がった…これはやばすぎ）
では今日もお疲れ様でした。
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【おしながき】
三角おにぎり
つるむらさきとえのきのお味噌汁
さばのレモン風味竜田揚げ　パプリカ添え
ゴーヤの梅かつお和え
すだち
卵焼き
糖質0麺とパクチーの中華風冷菜
いちじくとシナモンのココナッツグルト和え
＊薬膳走り書きは本日お休みします＊
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2020.09.19 Thu
Hi from Tokyo! Here’s Japanese one plate dish:Rice balls, miso soup, lemon flavored deep-fried mackerel, pickled paprika, Japanese citrus, boiled bitter gourd w/ pickled plum and bonito flakes, rolled egg omelet, Chinese style carb free noodle cilantro salad, and sweet fig salad as a dessert(Vegan coconut yogurt and cinnamon in it).
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