村上雄大【オーガニックサラリーマン】のインスタグラム(allorganic_athlete) - 9月19日 07時09分

食物繊維は消化されないから体内で働きます。生きてる、酸化・劣化していない食物繊維が重要です。

ライブや過去の投稿にも記載はあると思いますが、食物繊維だからといって全て良いとは限りません。

ぜひ、毎食なるべく緑の濃い葉野菜サラダを摂取してほしいです🌱葉野菜を食べる12のメリットは過去の投稿にもあります。

#オーガニックサラリーマン #食物繊維 #サラダ

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