津田麻莉奈のインスタグラム(tsudamarinal) - 9月17日 16時39分

パーソナルトレーニングジムへ🏋️‍♀️(動画3つ)

最初の2つの動画で持っている物は中に水が入っているのでバランスを取るのが難しく、
体幹を意識してやらないと水揚げされたピチピチの魚抱えてる人みたいになります…🐟

3つ目のはヒップスラスト。
バーだけで20kgあるらしいっす…🥺
身体の歪みなども修正・ケアしてもらって絶好調です✨

パーソナルトレーニングジムでは密を避けてセッション中はトレーナーさんと私の2人だけ、前後にしっかり手洗い、器具の消毒をしてマスクをつけるなど感染予防に気を付けながら運動しています👍

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