マルコメ株式会社公式インスタグラムのインスタグラム(marukome_family) - 9月11日 17時06分
旬🍁の詰まったホットサラダは、
食卓が華やかになること間違いナシ😉💕
糀甘酒マスタードソースが味の決め手!
おうち時間にオススメの一品です🍽️
--
#大豆のお肉と根菜のホットサラダ 糀甘酒マスタードソース
〇材料(約22cmのフライパン1個分(4人分))
ダイズラボ 大豆のお肉 ブロック1袋
じゃがいも1個
さつまいも1/2本
れんこん1/2節
りんご1/2個
さやいんげん4本
くるみ20g
(a)プラス糀 糀甘酒の素大さじ3
(a)粒マスタード大さじ1・1/2
(a)バター10g
(a)塩小さじ1/2
バター(炒め用)20g
--
〇作り方
下ごしらえ
・じゃがいも、さつまいもは厚さ1.5cmの半月切りに、れんこんは厚さ1cmの輪切りにして水に5分程さらす。
① りんごは皮付きのまま縦に6等分し、芯を切り落として横半分に切る。さやいんげんは端を切り落として半分に切る。フライパンにバター(炒め用)を半量熱し、「ダイズラボ 大豆のお肉 ブロック」、りんご、さやいんげん、くるみを焼き、りんごが程よくしっとりしたら、皿などに取り置いておく。
② 電子レンジ対応の大きい平皿に、2重にして水でたっぷりぬらしたキッチンペーパーを敷き、外周からじゃがいも、さつまいも、れんこんの順になるべく均等に並べる。上にも2重にして水でたっぷりぬらしたキッチンペーパーをかぶせてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで5分加熱する。厚みのある根菜に串がすっと通るまで様子を見ながら30秒ずつ加熱する。
③ ①のフライパンに残りのバター(炒め用)を熱し、②を香ばしく焼く。全体に焼き色がついたら、取り置いた①を戻し、盛りととのえる。(もしくは皿に盛り付ける。)
④ 耐熱容器に(a)を混ぜ合わせ、600Wの電子レンジで1分程加熱して全体的によく混ぜ合わせ、③に添える。
--
〇ワンポイントアドバイス
・粒マスタードの量はお好みで調整しましょう。多めに入れると酸味が効きさっぱりとした仕上がりになります。
・じゃがいもとれんこんの皮はお好みでむいても。
・ローリエやタイム、ローズマリーなどのハーブを添えても。
.
.
#マルコメ #marukome #味噌 #みそ #miso #ダイズラボ #大豆のお肉 #第4のお肉 #ギルトフリー #糀甘酒 #砂糖代わりの発酵甘味料 #ホットサラダ #根菜 #じゃがいも #さつまいも #れんこん #秋 #autumn #簡単 #美味しい #ヘルシー #レシピ #料理好きの人と繋がりたい #cooking #クッキングラム #cookingram #デリスタグラマー #instafood #おうちカフェ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,465
3
2020/9/11