マキのインスタグラム(maki_s0205) - 9月9日 19時55分

こんばんは🌇
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今日もまだ暑かったですね！
最近、ジムに行けない時には、宅トレをやってるんですが、ダンベルは自宅にたくさんあっても場所を取るから、
でも少しの負荷をかけることでながら宅トレになるこのアンクルウェイト‼️
を使ってます👍
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@infield_japan
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重りは自分で選択できますよ。
私は1.5kgを足首に付けて、掃除機かけたり、洗濯干したりしてながらトレーニング👍
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手首に巻いて、肩、腕に効かせるのが効果あり‼️
横に手を広げて上下、前後に動かすだけでかなりの運動になりますよ👍
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簡単にこのアンクルウェイトつけるだけで運動ができるのが嬉しい😊
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Amazonスポーツ&アウトドアで一位になったのも納得‼️
場所も取らないし、手軽にできる、
男女問わず皆んなで使えるのも良いですよね😊
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簡単に宅トレ始めたい方、是非使ってみてね‼️
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