jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 9月5日 09時16分
【1日1万歩目標🔥】
ジムでの有酸素は飽きて続かないので、
近所お散歩有酸素を実践中🏃♀️
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暑すぎる日は短めになって1万歩いってないけど、
なるべく40分〜1時間程度歩いてます😊
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今日も頑張ろうー💪🏾🔥
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2020/9/5