SPURさんのインスタグラム写真 - (SPURInstagram)「【こころ安らかにいるためのマイ処方箋 #深夜のこっそり話 #1307】リモートワークが中心の毎日です。それはとても恵まれていることだと自覚しながらも、なんとなく鬱々としてやる気がでないことも。体調管理もですが、最近は心のケアも必要だなと感じて、家にあったc #吉本ばなな著『「違うこと」をしないこと』（角川書店）を読み返して、やりたいことをやる、とはちょっと感覚的に違う、自分の直感に素直に行動する、ニュートラルに戻るヒントをもらってざわざわとした心を落ち着かせました。さらにそんなムードが呼び寄せたのか、本屋でビビッときて手に取ったのが、#坂口恭平さんの新刊『#自分の薬をつくる』（晶文社）！内容は、2019年に実際に行ったワークショップがベースとなっていて、「#劇団坂口病院」という架空の治療院という設定のなか、22名の患者役の参加者の症状を聞き、著者の坂口恭平さんが医師となり、診断し処方箋を出すというものなのですが、その解決策の提案がとにかく面白い！自身の携帯電話の番号を公開し2012年から行っている電話相談「いのっちの電話」で２万人の声を聞いて見えてきたこと、躁鬱病だった坂口さんの体験を織り交ぜた内容から直感で繰り出す、一見突飛にみえる希望を与える方法はだれもが自分事としてとらえられ、勇気をもらえそうです。 ======================== 続きはSPUR.JPにて➡➡ https://spur.hpplus.jp/beauty/skb/202008/13/QJgIckQ/ 【SPUR SKB】で検索✅ #SPUR #SPURskb #spurmagazine #本 #違うことをしないこと #yoshimotobanana #kyoheisakaguchi #読書の秋 #読書 #リモートワーク #在宅勤務 #本のある暮らし #読書記録 #読書の時間 #西荻窪 #喜田屋 #豆大福」9月3日 21時00分