菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 8月31日 06時08分

私たちが生きていく上で、絶対に必要とされている、
【三大栄養素】の糖質、脂質、たんぱく質。（最近は五大栄養素で表現されることもありますね☝️）

どれもカットしてはいけないもの👍
ですが、特にたんぱく質は欠乏しがちな栄養素だからこそ、
私は持ち歩いてジムでもシャカシャカして飲んでいます。

ディアナチュラの企画でいただいたプロテインパウダーは、
1回あたりの摂取おすすめ量（付属のスプーン3杯分）の中に、
1日に必要なビタミン＆ミネラルの3分の1量を摂ることができるんですって！

食事だけでは十分に摂るのが難しいなあと感じてしまった時に
『補充できる』ものとして活躍させるアイテムとして利用するのは、とってもアリ！な事だと思いますよ👍
私はホエイ＋ソイプロテインのグレープフルーツ味を飲んでいます♪

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