阪本智子のインスタグラム(tomoko_sakamoto423) - 8月29日 07時48分

🍳♡
沢山の心配コメントありがとうございました😭
しっかり睡眠をとって、食事も食べられるようになり、
体調も戻って、母乳も出るようになりましたよ💛
これからはゆったりやって行きますね☺️🌸
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#おうちごはん
冷凍していたお味噌汁とご飯に、
茹でるだけ〜
盛り付けるだけ〜
あとは簡単に作れる2品を💕
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🥢お品書き🥢
★マグロの煮付け
★ひじきの煮物
★だだちゃ豆
★納豆
★小松菜と豆腐の味噌汁
★松前漬け
★ごま塩ごはん
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ひじき/納豆/小松菜/だだちゃ豆:鉄分🧱
マグロ/木綿豆腐/だだちゃ豆:カルシウム🦴
だだちゃ豆:ビタミン💛
納豆/玄米酵素:葉酸🌱
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