阪本智子のインスタグラム(tomoko_sakamoto423) - 8月29日 07時48分

🍳♡
沢山の心配コメントありがとうございました😭
しっかり睡眠をとって、食事も食べられるようになり、
体調も戻って、母乳も出るようになりましたよ💛
これからはゆったりやって行きますね☺️🌸
・
#おうちごはん
冷凍していたお味噌汁とご飯に、
茹でるだけ〜
盛り付けるだけ〜
あとは簡単に作れる2品を💕
・
🥢お品書き🥢
★マグロの煮付け
★ひじきの煮物
★だだちゃ豆
★納豆
★小松菜と豆腐の味噌汁
★松前漬け
★ごま塩ごはん
・
ひじき/納豆/小松菜/だだちゃ豆:鉄分🧱
マグロ/木綿豆腐/だだちゃ豆:カルシウム🦴
だだちゃ豆:ビタミン💛
納豆/玄米酵素:葉酸🌱
＊
#baby #newborn #lifestylenewborn #homedinner #washoku #breastmilk
#初マタ #男の子ベビー #新生児 #男の子ママ #母乳育児 #母乳ごはん #阪本智子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する